长痘了，总有那么一群人说这些话

长痘了，总有那么一群人说这些话 自从长了痘 朋友开口闭口就对我说： 管住自己的嘴 辣条不能吃，火锅不能吃的 最重要的是 还当着我的面吃 不吃东西还活个锤子啊 那行吧 好姐妹，长痘呢，你说的那些，我不吃 我知道痘痘就像你吃着的辣条里的一根头发，恶心吧 或者是你吃火锅喝补品炖汤时，勺到的老鼠屎，恶心死了 好了，不高兴了？那我不说了 长痘的胸弟们，别生气，堂主给你们找了好吃的，对肌肤还有好处哦~ 荸荠 马蹄具有清热生津，凉血解毒的功效，对祛痘有很好的疗效； 大家可以通过食用马蹄水鸭汤达到祛痘的功效； 制作的时候偷偷吃马蹄，可以生吃的哇~ 荸荠水鸭汤 做法：把马蹄去皮，对切成两半。葱切段，姜切片。然后把处理好的鸭放入锅里，再放入马蹄、葱、姜、料酒、盐，然后加入适量的水直至煮沸，再调至小火熬制即可。 功效：利尿消肿，清热解毒。 绿豆 绿豆中含有胡萝卜素和维生素B1，经过人体的吸收转化成维生素A； 维生素A是目前治疗痤疮和祛痘的有效成分之一； 可以通过食用绿豆汤来达到清热解毒，祛痘的功效。 绿豆汤 做法：将绿豆洗净倒入锅中，加热水直至煮沸。然后改用中火，当水要煮干时，再加入大量的热水，继续熬制20分钟，待绿豆已酥烂，汤色变绿时即可。 功效：清热解毒、止渴消暑。 银耳 银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 可以通过食用银耳汤祛痘。 银耳汤 做法：将银耳洗净后泡2～3个小时，然后把银耳撕成小块，这样熬得比较粘稠，一定要用小火熬制。不要在锅里放糖，每次喝的时候可以倒入脱脂牛奶。 功效：长期服用可以润肤、祛斑，防止肌肤老化。 苦瓜 苦瓜具有清热解毒，养颜嫩肤的功效。 因为苦瓜有苦涩的味道，很多人都不喜欢。 但大家可以通过食用苦瓜粥来达到祛痘效果。 苦瓜粥 做法：将大米洗干净，然后用冷水泡30分钟，再将苦瓜洗净，除去瓜瓤切成丁。将大米放入锅里加入适量的水煮沸，再加入苦瓜，开小火熬制成粥即可。可以加入白糖。 功效：清热消暑、养血益气、补肾健脾、祛痘解毒。 喜不喜欢？简单又好吃的食物，关键是长痘也能吃，是不是很开心~ 请问，你有什么祛痘食疗推荐吗？ 如果你有什么想说的，可在底部留言评论~ 点击阅读原文预约祛痘~ 阅读原文