都9102年了，还因熬夜而颜值告急？
都9102年了，还因熬夜而颜值告急？
夜猫子，一直是年轻一族的代言词
早睡，似乎被贴上了落伍的标签
熬夜已经成了大多数90后、00后的硬核需求
甚至有人把熬夜当成一种乐趣
然而，熬夜一时爽，护肤悔断肠
再好的肌肤，都经不起熬夜的折腾
暗沉、浮肿、痘痘、闭口
可以说，每熬一次夜
都是在降低颜值的边缘疯狂试探
为什么熬夜过后皮肤会变差？
熬夜脸究竟是怎么来的呢？
小编带你一起揭开熬夜的面纱
熬夜会给肌肤带来什么伤害？
01
毛孔粗大
熬夜是除了暴晒以外，让胶原蛋白流失最快的方式了。脸垮的第一步就是毛孔粗大——因为皮肤没有得到足够的修复，导致皮下的胶原含量减少、弹力纤维断裂，失去撑力的皮肤首先就是毛孔会变大。
02
肤色暗沉
皮肤得不到充分的休息，血氧含量就会下降，无法顺畅循环代谢的皮肤就会变得暗沉发黄!不信可以做个实验，睡得好的时候的肤色跟熬夜后的肤色，真的能差3个色号。
8小时 6小时
03
肌肤油腻冒痘
睡眠不足8小时的人，皮脂腺分泌会更加旺盛。本身出油量较多的话，熬夜后爆痘会更严重!比起吃火锅和麻辣小龙虾，熬夜才是长痘最大的加速剂!
熬夜对肌肤的伤害大，我们都懂，但“早点睡”也实在难做到。既然改变不了熬夜的心，就来Get一波修护熬夜脸的方法吧！
修护熬夜脸
Step1：疏通淋巴结，用双手的指腹一次在锁骨、耳根的淋巴结以打圈的方式按摩2-3次；
Step2：疏通太阳穴，用双手的指腹在太阳穴顶端的位置按摩2-3次；
Step3：从颌下淋巴结推向腮腺淋巴结，首先把手攥拳，只露出两个食指，轻轻捏住下巴。沿着下颌骨的轮廓，从下巴一直按压到耳根位置；
Step4:从面部中心位置开始向腮腺淋巴结进行按摩,用食指和中指的指腹，从嘴角、鼻翼两侧向耳根的位置进行提拉。反复几次，力度可逐步增大；
Step5：从面部中心位置开始向太阳穴进行按摩用食指和中指的指腹，从嘴角、鼻翼两侧向太阳穴的位置进行提拉。反复几次，力度可逐步增大；
Step6:从眉心位置向太阳穴进行按摩,用食指和中指的两个指腹，从眉心到眉尾进行提拉。然后逐步向上，以同样手法按摩额头；
Step7：将面部废物从太阳穴推向锁骨淋巴结，双手展开，从太阳穴的位置依次向下，到下颌骨再到耳后进行按摩。依次是太阳穴，耳后，耳下腺，脖子淋巴处再到锁骨。
每天只需要花5分钟，就能帮助熬夜肌肤疏通血管，帮助你排出那些堆积了一晚上的毒素哦~当然，搭配一些清洁修护类型的护肤品，能更好的帮助肌肤改善毛孔、祛除黄气。
熬夜脸有方法修护
但也比不上休息足够的好肌肤
所以亲们能不熬夜就尽量不要熬夜啦
毕竟，你熬的不是夜，是你的颜值
