女孩脸上长痘痘咋办

　　女孩脸上长痘痘咋办
 

　　女孩脸上长痘痘了该咋办，怎么调理才好。
 

　　女生容易长痘怎么办 要注意什么：
 

　　1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
 

　　2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
 

　　3、洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔，洗完脸之后，在红肿的痘痘上喷敷消炎水，消炎水有抗菌消炎的作用。
 

　　5、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤伤害非常大，加速体内氧化反应，易长痘。

 

　　女孩脸上长痘痘咋办? 怎么辅助调理
 

　　橘子牛奶面膜
 

　　取新鲜的橘子捣烂，然后加入少量的蜂蜜，搅拌均匀放入冰箱，放置一周后取出使用。每天清洗干净面部后，将此涂于面部，长时间使用能淡痘，对肌肤也有一定的好处。
 

　　多喝柠檬水
 

　　想要去除脸部的痘痘，光靠外用化妆品是不行的，我们要适当的进行内调。例如，我们每天可以喝一杯柠檬水来提高自身的抗氧化性，补充体内的维生素，这对于祛痘都是非常有帮助的。
 

　　洋甘菊祛痘
 

　　买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。
 

　　不要用手抠痘痘
 

　　用手挤痘痘抠痘痘是很多人都会做的事情，虽然能一时将痘痘去除但是留下的痘印却一直保留，这是非常不明智的做法。因此在脸上长痘的时候千万别用手去挤破，否则在留下痘印的同时也会让细菌滋生的，这对皮肤来说是非常不好的。