祛痘靠偏方,你这是花样作死啊!

　　作为一个年方二十来岁，战痘已经七八年的人，谈及长痘，真是满满的血泪经验。每天顶着一张掺杂着痘痘的红脸见人，总觉得他们在盯着自己脸上的痘痘看，就连起床看到脸上又长了几个痘，都会心态爆炸。抗生素和 A 酸类都在《中国痤疮治疗指南》推荐的选择范围。如果你去医院就诊，医生可能会开一些四环霉素、克林霉素、阿达帕林、维胺酯等，但并不是每个人都能够接受抗生素和 A 酸类产品的治疗。

　　有的会担心产生依赖；有的不能忍受一些的副作用，像是A 酸类，使用过程中皮肤会出现比较强烈的干燥、脱皮、红肿问题，口服对于胎儿的影响让准妈妈们对它更是敬而远之；还有一些呢，痘痘情况一直反反复复，但不到需要治疗的程度。说解决方案之前，先简单说一下痘痘的成因。主要是两大方面：

　　1.雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌更多皮脂。这就是为什么长痘的人一般脸很油。

　　2.皮肤角质化增加，增加的速度远超过了角质脱落的速度，导致角质增厚，阻塞毛囊皮脂腺口分泌油脂。这就是为什么长痘的不单单脸很油，还很糙，很“厚”。

　　这两种情况下，就形成了毛囊内的封闭环境，也给导致炎症的厌氧菌生存繁殖提供了条件，于是它们就开始浩浩荡荡地繁殖了，从表面看，皮肤发炎了。

　　那什么原因会导致这两种情况出现呢？大概有以下几点：

　　1.饮食中的糖类、蛋白质的过量摄入

　　2.青春期内分泌旺盛

　　3.接触刺激性或高封闭成分

　　4.心理压力过重，晚睡，生活作息混乱

　　5.不注意个人卫生

　　光告诉你们方法论，不说实践途径肯定会挨打的。所以我大概总结了四种类型，你们对照自己的实际情况合理搭配啊！

　　part1：状态很差，出油，容易红还容易热，甚至有大脓包

　　皮肤的炎症不单单是痤疮一种，还有脂溢性皮炎、过敏性皮炎、毛囊炎、真菌感染等，这些炎症之间的特征差别，普通人不好分辨，如果痘痘较多，并且存在粉刺、脓包等几种病症，还是先去看医生为好。

　　痤疮归根结底是一种皮肤病症，在已经不可控的情况下，寻求专业人士的帮助才是明智之举。

　　part2：皮肤粗糙，爱出油，不怕折腾

　　主打水杨酸、杏仁酸的产品。这两种成分都能够促进角质代谢（去角质），疏通毛孔，且都具有一定的抑菌作用。

　　优点：脂溶性酸，不但能缓解油脂分泌，还能溶解毛孔周围和内部的油脂，缓解黑头出现。并且相比 A 酸，副作用小的多。

　　缺点：容易干燥，不能和 A 酸同用，不能白天用，需要严格防晒。part2：皮肤粗糙，爱出油，不怕折腾

　　主打水杨酸、杏仁酸的产品。这两种成分都能够促进角质代谢（去角质），疏通毛孔，且都具有一定的抑菌作用。

　　优点：脂溶性酸，不但能缓解油脂分泌，还能溶解毛孔周围和内部的油脂，缓解黑头出现。并且相比 A 酸，副作用小的多。

　　缺点：容易干燥，不能和 A 酸同用，不能白天用，需要严格防晒。

　　part3：皮肤薄，不敢折腾，大范围泛红，出油少，粉刺为主

　　这种情况其实不单单只是痤疮而已，甚至于可能不是痤疮。可以用主打乳糖酸或植物鞘氨醇的产品。

　　乳糖酸是第三代果酸，具有优良的保湿效果和温和的剥脱角质效果，兼具抗氧化功效，长期使用可以减少面部炎症，促进胶原蛋白合成和皮肤的自我修复。

　　植物鞘氨醇是明星修复成分神经酰胺的前体，本身也存在于角质层中，具有良好的抗炎抑菌作用，同时促进肌肤的修复。

　　优点：两种成分相对温和，对敏感皮友好，可以作为治疗中的辅助产品。

　　part4：状态稳定，偶尔冒痘，只需要产品应急

　　主打过氧化苯甲酰或硫磺的产品。

　　过氧化苯甲酰具有强氧化性，能够杀灭痤疮杆菌，但会引起局部干燥和脱屑。

　　与 A 酸不可同用，会加剧干燥。不具有依赖性。

　　硫磺与皮肤接触以后，生成硫化物，起到抑菌的作用，还可以控油。

　　优点：两种成分都可以快速应对突发型痘痘，无依赖，可长期使用。

　　缺点：皮肤容易干燥。