脸上长痘痘位置原因图解 各部位长痘调理各不同

痘痘是人人的天敌，偶尔来一颗看着就令人烦心，相信大家已经听过很多「痘痘生长位置与身体状况」有关的资讯，小编今天要来加码分享，当痘痘已经长出来，除了是身体带给我们的警讯外，还能利用哪些方法来做改善，杜绝痘痘春风草又生。

#额头：多喝水

额头时常冒痘痘的人呢～依中医观点来看是肝脏出了问题，除了可能是因为饮食、压力、作息不正常的影响，导致毒素累积在体内，平常我们洗头的时候，洗发精、润发乳，或是护发素、护发膜等没有冲洗干净，也有可能会引起额头冒痘痘喔!(小编被吓坏)因此洗发、护发产品记得仔细冲干净外，也可以「多喝水」，让水分把身体的毒素带走，就能减少额头冒痘的状况发生!

#鼻子：仔细清洁

如果是鼻子容易长痘痘的朋友，除了该处的油脂分泌旺盛外，还代表着胃部状况不佳!像是胃火过旺、消化不良、容易胀气、便秘等，而且啊～如果鼻翼容易有脱皮的现象，代表血液循环的状况也不是太好~这个时候，就建议大家饮食尽量清淡，并在每日的卸妆、洗脸时特别清洁，防止堵塞毛孔外，也能减少痘痘冒出的机会!

#脸颊：促进循环最重要

左右脸颊长痘痘，有不同的状况。左脸颊长痘痘的话，代表血液排毒能力降低，而这可能是肝脏或是血液循环不佳所引起，建议大家可以泡泡澡、多运动等来增加血液循环;右脸长痘痘，则是肺部上火，可能伴随口干舌燥、莫名很多痰等等，尽量避免容易引起过敏的食物，例如芋头、芒果、海鲜等，可以采取像是慢跑、有氧舞蹈这样的运动来提升肺部功能喔!

#下巴：少吃冰冷食物

以女生来说，若是下巴容易长痘痘，多为「体内激素」在捣乱!大家回想一下，在青春期时、经期前后，下巴都特别容易长痘痘!就是因为体内激素正面临较大幅度的变化，导致下巴长痘痘，有些人会在这个期间补充一些雌性激素，像是豆浆中有大豆异黄酮等，但小编还是建议「少吃冷食」才能让这样的情况获得舒缓喔～