太阳穴长痘痘是什么原因 怎么避免长痘痘

长痘痘是很多人都很苦恼的一件事情，长痘是很影响颜值的，一张光滑无痕的肌肤是大家都想拥有的，长痘痘的原因有很多种，有的人太阳穴会长痘，那么太阳穴长痘痘是什么原因？怎么避免长痘痘 ？

1、太阳穴几乎是离脑神经系统最近的地方，所以，当内分泌失调的时候，也是很容易长青春痘的。

2、因为太阳穴血管多，血液盛，所以，当中医所说的“血热”的时候，这里就容易“热盛”而长痘了。

3、当身体的抗病能力下降的时候，身体处于虚弱的状态，若再加上疲劳、紧张等因素，也容易在太阳穴处长痘，并且比较顽固。

有良好的饮食习惯

所谓有良好的饮食习惯就是要多吃蔬菜水果，少吃一些容易上火的东西，如火锅、酸辣粉等有辣椒的食物，饮食主要由清淡为主，避免长痘痘。

有良好的睡眠

睡眠也会对长不长痘痘有影响的，所以要有良好的睡眠，做到不熬夜，早睡早起，相信痘痘会减少的。

少面对电脑和电视

电脑和电视都有一定的辐射，所以上网上久了或者看电视看久了都会长痘痘的，而且对皮肤影响有点厉害。

每天八杯水

每天八杯水，清晨没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃，相信很多人是知道的。

适当补充维生素A

维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。

适当的运动

每天坚持做适当的运动对预防长痘痘也是不错的。

1、保持愉快的心情，不要带有精神压力、工作压力、生活压力等。压力也是造成肌肤产生问题的重大因素之一。

2、保证每天有足够的睡眠，避免经常熬夜，以免对自己的肌肤增加负担。

3、合理饮食，不要经常食用辛辣的食物，以免对自己的皮肤产生刺激。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，适当的增加自己的营养。

淘米水洗脸淡化痘印

淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。

米醋洗脸淡化痘印

米醋是个好东西。一定要用白醋洗脸，黑醋洗脸容易黑色素沉淀。白醋就有软化淡化痘印角质层、色素和美白 ，还有杀菌功效。用法：在温水、或凉水中倒入可乐盖量的白醋，将其调匀，扑到脸上或者将脸浸入水中(用温水效果更佳哦!)。让皮肤吸收3-5分钟后，用清水洗脸即可。

白糖洗脸淡化痘印

用白糖去洗脸，效果其实是很明显的。每天洗脸的时候，(有条件的话，可以早中晚各洗一次)先正常用洗面奶洗脸清洁干净完毕后，然后就用白糖(一般一手心也就足够了)。滴上几滴水，注意水不要太多了，只要将白糖化成糊即可。用在有痘印的地方，按摩上个1分钟左右，再用清水洗净就大功告成啦。

生姜除痘印法

生姜有修复老化皮肤，以及修复损伤皮肤及痘印皮肤等问题，所以，我建议大家可以采用生姜治疗痘印的方法。购买新鲜的，记得，最好是有那种嫩芽长出来的生姜最好，老生姜也可以，但是，水分较少，其皮肤吸收的功能会不丰富。选择好生姜后，第一种是把生姜切成薄片状，尽量薄。第二种是把生姜捣烂，然后用纱布包起来。把切成片的生姜，就如同在脸上贴黄瓜片一样的道理，把生姜片贴在自己的脸上。如果是生姜泥的话，则直接手拿包好的纱布，在自己有痘印的地方轻轻地划圈按摩。通常用这样的方法，坚持贴的时候，生姜里的水分自然消失就可以了。而如果用纱包的情况下，则也是让其生姜的水分干了就可以停止了。(建议用纱包法效果更加哦)。最后，用清水洗脸即可。

苹果去痘印

先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

维生素E祛痘印

很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。