这些水果里水分这么多，你确定不要吃吗？
这些水果里水分这么多，你确定不要吃吗？
天气干燥，身体水分容易流失，容易出现干燥等不适症状。
说到“补水”，大家普遍想到的都是敷面膜，这对于一些懒妹子来说，就有点“蓝瘦香菇”了。其实，补水有很多种方法，我们可以通过水果吸收水份。
猕猴桃
猕猴桃有高含量的维他命C，号称水果之王。所含的维他命C和E不仅给肌肤补充水分，还具有抗氧化作用，有效增白肌肤，淡化色斑。
苹果
苹果中含有大量的水分和保湿因子，对肌肤起保湿作用，是美容圣品。苹果里的果酸还可以疏通毛孔，有祛痘效果。
樱桃
樱桃是含铁以及胡萝卜素较多的一种水果，营养丰富，对气血较虚的人能起到补血作用。樱桃中的果酸还有促进角质的形成。
雪梨
雪梨含有丰富的维生素B1、B2、胡萝卜素等，除了给肌肤补充水分以外，还能润肺清燥、养阴清热。
甘蔗
甘蔗性寒，含有丰富的糖和水分，具有生津解渴、清热解毒的作用。
一年四季，水果都能应季，大家记得多吃水果哟！
多吃水果的同时，再加上清颜堂的补水护理，肌肤所呈现出来的效果就更棒了！
欢迎爱美的你，常来清颜堂哦！
