如何让油皮肌不长痘？这个方法一定要试！

如何让油皮肌不长痘？这个方法一定要试！ 一般大家都觉得长痘是因为皮肤出油，被听的最多的一句是“油脂分泌旺盛导致皮肤频繁”的长痘. 其实油皮长痘并不是因为皮肤油脂分泌旺盛，而是因为痤疮病菌导致肌肤频繁长痘！ 如何理性看待痤疮病菌这个致痘元凶 1痤疮病菌虽然发生在皮肤上，其实却和全身密切相关，如内分泌，像熬夜、劳累过度、吃太过辛辣的食物等就会造成内分泌失调。有些女孩子虽然美容护肤工作做得挺勤快，脸出油也不多，可下巴总是会起痘痘，这就要注意内分泌失衡问题了哦。 2毛囊皮脂腺的过度增生。激素刺激面部皮脂增生，油脂分泌旺盛，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积，引起周围毛囊发炎,形成炎症性的脓包。 3演变是逐步加重的。皮脂排泌不畅，如果没有及时清理，时间久了之后就会造成皮脂腺堆积，从而形成脓包。 如何根治痤疮病菌，这个致痘元凶 1几乎80%的人，每天洗脸只洗了表层，没有深层的对毛孔通道进行清洁疏通，导致代谢物加外界污染物堆积，形成的毛孔堵塞。所以要及时清洁疏通毛孔，保证排泌的畅通。 2清除细菌滋生环境，洁面时选择舒缓、控油的类型的洗面奶进行日常清洁，洁面要干净，彻底地进行肌肤护理。虽然说到了冬天，或许应该减少洗面的次数，但对于油性肌肤来说，由于脸上会分泌油脂，早晚两次洁面是必不可少的。而且清洁可永远都是护肤的第一步哦，不做好清洁工作的话，肌肤也会很难透气通畅呢。 3消除炎症，多吃过油过辣的食物不会直接导致你长痘，但可能会加重你面部的炎症反应哦~比如麻辣火锅、麻辣串烧、高脂巧克力等，会使痘痘炎症加重，或者导致更多的痘痘在脸上安营扎寨。注意不要吃过多辛辣食物，忌烟酒，生活要规律，保证睡眠的充足，多摄取素食、大豆类食品，少肉少油低糖，多吃含VB、VA的食物，例如粗粮、胡萝卜等。 其实痘痘并不可怕，只要你找准应对痘痘的方法，从生活的方方面面预防长痘，还需要有针对性的祛痘，就能轻松解决痘痘问题~