健身也会长痘？！该不会是骗人的……

健身也会长痘？！该不会是骗人的…… 夏日炎炎，空调和水必然少不了 除了奶茶店，商场是大家打卡处以外 健身房也是很多人的打卡之处 毕竟，夏天不减肥，出门徒伤悲啊！ 其实健身除了减重、塑形之外，健身还有降压、降脂、降糖的益处。 但有人在健身后会出现痤疮（痘痘），或是加重的情况，这是为什么呢？ 运动导致痤疮有科学依据吗？ 运动本身与痤疮没有必然联系，但运动过程中的某些因素可能引起痤疮或使之加重。 1.机械摩擦：一些运动如器械健身、拳击等，会有长时间的皮肤之间的摩擦或皮肤与器械、衣物的剧烈摩擦，这些可能会诱发痤疮或导致原有痤疮的加重。 2.健身药物：为追求更好的塑形效果，有些健身人士会口服某些健身辅助药物。这些药物中难免会含有雄激素，导致了痤疮的产生或加重，还可能引起聚合性痤疮及暴发性痤疮。 3.有人认为运动后雄激素水平上升，维生素缺乏可能加重痤疮；以及运动后汗液堵塞毛囊，但这两种说法目前都未被证实。 避免运动诱发痤疮 1.尽量避免服用健身辅助药物； 2.运动前卸妆，穿上干净宽松的衣服； 3.如果是在户外活动，要涂抹防晒霜； 4.出汗时，及时用干净的毛巾轻轻地擦汗（切记不要过度揉搓）； 5.运动后及时冲澡，冲澡后注意记得做好肌肤的保湿工作。 正在治疗痤疮，锻炼时记住这几点 ●如果正在外用维生素A衍生物（维A软膏、阿达帕林）或者口服米诺环素或多西环素，请尽量减少户外运动，缩短日晒时间。 ●正在口服异维A酸（泰尔斯）药物的患者，可能会有15%的人在口服泰尔斯后出现肌肉疼痛、肌酶升高，所以请不要剧烈运动，也不要户外运动，锻炼可选择慢走。 偏爱长痘痘的妹子们，除了以上的日常解决方法，还可以做肌肤护理。 相比较日常的护肤，护理的效果更为显著，且复发率不高。 专业的医师，专业的手法，专业的仪器，专业的诊断，总比你盲目的挤都要好。 #好消息# 悄悄的告诉大家一个好消息 清颜堂 七月微商城活动上线啦！ 暑期放价，清颜一夏 SWE健康祛痘套餐，秒杀价39元2次！ 点击阅读全文即可尽享福利啦！ 或是扫描图片二维码即可进入商城！ -The End- 关于清颜堂 清颜堂是一家源自香港大型皮肤管理连锁品牌，集医疗美容、生活美容、光电美容为一体，拥有专业化的从业人员、一流的美肤器材，累计帮助几十万的爱美人士收获美丽肌肤，来这里，你可以和他们一起见证美丽。 关注我们 ID：gzqudou 微信策划|颜值与实力并存的清清 文字编辑|写得一手好字的小颜 视觉版式|霸气十足的堂主 高效护理省心美 点击阅读原文 直达清颜堂商城 阅读原文