睡觉有这4个习惯的女生，当心越变越丑！

睡觉有这4个习惯的女生，当心越变越丑！ 感觉一入夏 自己的眼皮就一直在打架 刷牙想睡、洗脸想睡 就连吃饭都会打哈欠 …… 睡觉真是太幸福了吧 我们人生有一半的时间 都在睡眠中度过 但如果你睡觉有不良习惯 那么你每天都在变丑！ 睡 觉 时 用 嘴 呼 吸 用嘴呼吸真的会变丑！ 这一点有科学研究佐证 习惯睡觉用嘴呼吸的人 很容易出现咬合不正，正畸，正颌的问题 全球范围内 口呼吸致使口腔生长畸形的例子不在少数 严重的，甚至要靠整形手术来矫正 吃 太 饱 就 睡 觉 晚上人体新陈代谢本来就慢 吃太多肠胃消化不过来 给身体带来负担 熬 夜 通 宵 有多少小仙女能在11点前放下手机睡觉的？ 要知道 人体肾上腺皮质激素和生长激素 都是在夜间睡眠时才分泌 如果经常熬夜 身体得不到休息 就会爆发各种各样的问题 不仅变丑，健康状态也会变差 带 妆 睡 觉 带妆睡觉都是“不要脸”的勇士 不卸妆的结果就是 彩妆残留堵住毛孔 闭口、痘痘成为脸上的常驻客 清颜缔造无暇容颜 往期精彩回顾 调味料也能让你长痘痘？ 说姨妈期不能洗澡的都是魔鬼吗? 你的牙膏，除了刷牙还能干这些事情…… ▼点击阅读原文了解清颜堂最新优惠 阅读原文