熬夜的好处,你真的了解吗?!
熬夜的好处,你真的了解吗?!
俗话说得好“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”
那么熬夜究竟“爽”在哪里呢?熬夜的快乐仅仅是玩手机的快乐吗?当!然!不!熬夜的好处你根本想不到!1.
更自信了
视物模糊,从此再也看不到自己脸上的痘痘黑头,感觉自己越来越好看,人也越来越自信~2.
更快乐了
记忆力变差,可以忘记一切烦恼,做个快乐的小傻瓜~3.
更稳重了
肤色暗沉、皱纹、色斑等问题出现,至少老十岁,看起来更稳重了~4.
时间更多了
形成熬夜习惯后,再也没办法做到早睡,“晚睡强迫症”让夜晚的时间无限延长~5.
更可爱了
轻松拥有国宝熊猫同款黑眼圈,省钱省时省力还更~可~爱~了~6.
为医学献身
只要你睡得够晚熬得够狠,早晚总要为医学事业做出点贡献。
所以呀
正经来说
熬夜这件事儿
就是灵魂感到快乐,肉体却在说不!
让你变丑
“用最贵的眼霜,熬最晚的夜”?可能最贵的眼霜也救不了熬夜的脸哦~
长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,从而影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易出现皱纹,皮肤也会变得暗淡、干燥、弹性差,还会长暗疮、粉刺和痘痘一系列的问题。
伤害眼睛
熬夜等于是超负荷用眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫眼”,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能性减退。肠胃危机
熬夜伴侣通常少不了夜宵,胃肠得不到休息,会影响其自我修复。同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
记忆力下降
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。影响心理健康
调查显示,熬夜越频繁,越容易出现焦虑症状,如失眠、急躁、莫名其妙的烦恼、怕环境吵闹、疲惫不堪、苦恼、情绪不稳等。
现在的年轻人,有多少人愿意熬夜呢,又有多少人不得不熬夜呢?
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