还在撕手指倒刺的你，来了解一下

还在撕手指倒刺的你，来了解一下 经常听到有人说，指甲上的月牙越多越健康。看到这里，你是不是也下意识的看了看自己的指甲？ 不看不知道，一看吓一跳，自己怎么一个月牙也没有，难道身体出了大问题？别着急，今天，我们就来聊聊你的指甲。 指甲上的月牙越多越健康？ 这一说法并不准确，健康状况不看月牙多少或大小，而要看它的变化。所以，一个月牙也没有的童鞋也不要太过担心。 大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫甲半月或半月痕，其实是指甲生长过程中的自然现象。 刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变成透明，透明的指甲会透出肉的淡粉色。因此，越白的月牙其实就是越新的指甲。 至于它为什么是月牙形，是由于指甲中间的生产速度快于两侧，所以，无论是甲半月还是指甲，都是月牙一样的弧形。 一般情况下，每个人的月牙大小和数量是恒定的，不用依靠这个来判定自己的健康状况。 不要认为自己的月牙特别多、特别大、特别白、特别与众不同，就等于特别健康…… 但是，有些疾病状态下月牙大小和数量会发生一定的改变，比如： 变大、变多，可能说明身体代谢加快，需要注意甲亢等。 变小、消失，可能说明身体代谢变慢，需要注意甲减等。 所以，如果短时间内月牙的数量或者性状出现较大的变化，最好去医院检查一下。 指甲周围长倒刺是因为缺维生素吗？ 绝大多数情况都不关维生素的事！ 倒刺是一种常见的甲周皮肤问题，是由于角质层过于干燥而发生分离导致的，所以到了秋冬季节，大家多多少少都会遇到这样的情况。 这是由于指甲旁边的皮肤较薄，也没有皮脂腺分泌油脂保护它，所以容易干燥、开裂，指甲周围就成了倒刺的先天高发地带。 这里要给大家特别提个醒，长了倒刺，不要撕。 撕拉倒刺不仅很疼，而且还会让周围的皮肤受伤，甚至引起感染。 正确的方法是找一把锋利且清洁的指甲剪，整整齐齐地剪掉倒刺。 最后，别忘了保湿，每次洗完手之后记得涂护手霜哦。 总是咬指甲，是因为缺锌吗？ 咬指甲并不是缺乏锌元素的表现，是精神紧张的结果。 咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。在心理学上来说，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪，往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。 如果咬指甲不频繁，也没造成健康或社会心理问题，就可以认为是轻度咬甲，不需要治疗。 而同时存在其他精神疾病的咬甲癖，则需要请精神科的医生专门处理了。这时候，了解详细的疾病过程（包括心理方面），以及全面的检查，是治疗的关键。 指甲上好多竖条纹 是身体哪里出状况了吗？ 对于竖条纹这个世纪难题，答案是——不用管。 出现竖条纹，既不代表你肠胃不好，也不代表你体质差，它只代表你的指甲上确实长了竖条纹。 不信？你随便抓几个身边的人看看，十个人中可能九个都有。 为什么会有竖条纹？因为指甲表面从来就不是完全平整的，这种竖纹其实是一直是你的小伙伴。只不过你年龄大了，小伙伴们也老了，竖条纹会变得更明显，就像皱纹一样，不用特别在意。 不过，如果你的指甲上有一些与众不同的条纹，有时还真能反映身体状况，比如条纹是横着的、凹陷得很深的、带有特别颜色的，那最好去看看医生。 说了这么多关于指甲的谣言，那么健康的指甲到底长什么样！ 健康的指甲长这样 健康人的指甲呈长方形或方形，长度约占第一指节的1/2，呈半透明状、淡粉红色，无其他颜色或斑、点、带出现，其色泽均匀，上面有极细的平行纵纹，甲面无棱嵴沟裂，指甲边缘整齐，无凸出、凹陷或缺损等变化。 甲板后面和甲襞紧密黏连，无分离改变，两侧接甲沟。在指甲下方1/5处，有一条白色弧形的半月痕。 关于我们的指甲，一方面，我们不要轻信谣言，诚惶诚恐，另一方面，我们也需要留意异常的指甲形状，有问题及早看医生。 点击阅读原文预约祛痘~ 阅读原文