能让颜值重回18岁的脸部瑜伽？！你听说过吗？

能让颜值重回18岁的脸部瑜伽？！你听说过吗？ 大家都知道 护肤不仅仅只是肌肤的保养 要想肌肤有一个健康的状态 其实跟运动也离不开关系 运动除了能让身体线条更好看以外，对身心健康有益，会让人更“年轻化” 像多喜欢的运动的明星，给人的感觉都与实际年龄有差，肌肤完全都没有在衰老的状态 因此，很多上班族的小伙伴开始了夜跑营业 能营业当然是好，但持续营业却不容易 每天总会有这样那样的理由，让你放弃营业。 例如，加班~ 试想一下，加班到大半夜的你回到家，你还会想动吗？ 不想！对不对？ 所以，下面的面部瑜伽你可不要错过了。 能有助于延缓衰老，还非常的省时间~ 每一个步骤都有对应的功效，去除颈纹，双下巴，摆脱法令纹和表情纹，只要睡前动一动就能拥有少女颜。 去除颈纹和双下巴 ???? 第一步：抬起下巴，眼睛直视前方，往后仰起整个头。 第二步：用双手手指从上至下轻轻滑过下巴往锁骨的位置，尽量放松脖颈处的肌肤。 第三步：当滑到锁骨后，双手停住一小会儿，再重复第一步骤，反复2~3次。 第四步：抬高下巴，或是往外伸，这个动作有助于拉伸下颚和脖子，可重复2~3次。 针对法令纹和表情纹 ???? 第一步：嘴巴先做出内包“O”型，然后往两边笑开嘴角。但注意一定不要露出牙齿。 第二步：重复上述动作8次！有助于拉伸法令纹、表情纹。 针对面部松弛 ???? 第一步：这个动作很像吐泡泡的鱼，嘴巴里包一口气左右腮来回鼓动。不要漏气，左右重复8次。 第二步：完成8次后瞬间放气，会有一种脸部肌肤放松的感觉。 每晚睡前花3分钟做一组面部瑜伽，劳累了一天的面部肌肉得到了锻炼和缓解，脸部线条就会更加精致，还有瘦脸的功能哦！ -The End- 关于清颜堂 清颜堂是一家源自香港大型皮肤管理连锁品牌，集医疗美容、生活美容、光电美容为一体，拥有专业化的从业人员、一流的美肤器材，累计帮助几十万的爱美人士收获美丽肌肤，来这里，你可以和他们一起见证美丽。 关注我们 ID：gzqudou 微信策划|颜值与实力并存的清清 文字编辑|写得一手好字的小颜 视觉版式|霸气十足的堂主 高效护理省心美 点击阅读原文 直达清颜堂商城 阅读原文