肌肤：本宝宝有小情绪了

肌肤：本宝宝有小情绪了 很多人一到春天肌肤就会出现各种各样烦恼不已的问题：紧绷、起皮、爆痘痘、泛红敏感——其实，肌肤是在用这种方式来告诉你：它缺水了！ 怎样检测肌肤是否缺水 洗脸洗澡后总感觉干巴巴的 肌肤经常感到紧绷感 室内室外温度切换或者一天忙碌后，感觉皮肤像裂开一样疼痛 用手触摸时，肌肤干燥没有弹性 肤色暗淡，有干纹 眼周，嘴唇周围肌肤过早出现细纹 洗澡后肌肤有发痒的感觉 有干燥脱皮的现象 T区泛油，脸颊却越发觉得干燥。 痘痘，粉刺，毛孔粗大，皮肤粗糙，暗沉无生气 以上问题大家可以对照一下，如果中了一两条，说明肌肤预警，需要重视补水问题了；如果中了三五条，说明皮肤已经很干渴了；如果中了五条以上，那么，你的肌肤已经严重缺水了！缺水了！缺水了！ 肌肤缺水的几个重要原因 肌肤水油失衡 肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时，就会出现肌肤问题 干燥环境所致 任何肤质的肌肤，都有可能被空调、紫外线以及恶劣的环境夺走水分，从而变得异常干燥。 清洁过度 选用清洁能力较强的洁肤产品，或者过度频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。 坏的生活习惯 饮水不足，抽烟过多，睡眠不足，缺乏保养，不好的饮食习惯都会导致肌肤含水量不足，从而干燥易敏感，并且加速老化 有的人，不停的给脸上喷水，甚至坐在加湿器前面，让水气一直打在脸上身上，可还是无法解决皮肤干燥的困扰。 如何解决肌肤缺水问题 养成正确洁肤习惯 洗脸泡澡时间不宜过长，水温不宜过高，使用温和的洁肤产品，手势也要轻柔，不要用力揉搓。洁肤后用毛巾轻轻将水吸干，千万不可用力擦拭。 补水要内外兼修 要养成多喝水的习惯，补水从内做起，多吃水果和绿叶蔬菜，饮食合理搭配，不要吃过于辛辣刺激的食物。 避免接触过敏原 随着草长莺飞，花粉与尘沙俱下，大量的过敏原会飘浮在空中，敏感肌肤要注意外出的防护，避免长时间的接触过敏原。 不要频繁去角质 皮肤正常代谢需要28天左右，过度频繁的去角质，会使肌肤受损，角质层过薄，从而造成皮肤敏感。 做好防晒 不管有没有太阳，都要做好防晒的工作，防尘防风沙。 选择适合自己的护肤品 不选贵的，只选对的。缺水肌肤普遍存在敏感问题，所以在选择护肤品上一定要慎重，不要反复刺激本就脆弱的问题肌肤 好货推荐 春夏补水 点击阅读原文预约祛痘~ 阅读原文