极度缺水怎么办？看这篇如淋甘露！

极度缺水怎么办？看这篇如淋甘露！ 相信有许多妹纸跟小编一样， 一到换季，脸部皮肤容易出干燥，脱皮的症状 严重者，脸部皮肤灼热，刺痛 想想就觉得可怕的不得了。 肌肤缺水到底会能让我们变成啥样？ 来来来看看葡萄和葡萄干， 那到底怎么办呢？ 一、什么造成的？ 首先科普一下，我们皮肤看上去很薄 但是它却有三层分别为 表皮层、真皮层和皮下组织。 当角质层含水量低时 皮肤容易干燥 外界一刺激 容易出现鳞屑和皲裂。 也就是皮肤掉皮和干裂 皮脂膜受损 皮脂膜是皮肤的天然保护层 有效锁住水分，使皮肤保持健康含水量 当皮脂膜受损时 皮肤变得粗糙，免疫力下降 皮肤易敏感干燥 睡眠不足， 过度减肥偏食或脂肪过剩。 身体的脂肪率过高时会导致肌肉量较少， 而肌肉中含有大量的水分。 因此，我们肌肉量过低不光会导致脂肪率高， 水分也就越来越少 身体呈现缺水状态。 紫外线： 紫外线也是肌肤的大麻烦， 因此不管是什么时候都 不要忽略紫外线这个魔人的小妖精。 二、针对不同的肌肤怎么解决？ 沙漠星人： 干性皮肤的护肤重点就是补水和锁水了。 用温和的清洁产品 建议用温水或冷水洗脸 清洁完要用高滋养的补水保湿类护肤品。 大庆油田： 不要以为脸上油脂多就只做清洁和控油 没有补水和保湿，同样也会水油失衡 水油失衡锁水难， 导致皮肤反馈性刺激皮脂腺分泌增加。 因此多补水兼控油才是最正确的做法 敏感要命： 敏感皮肤角质层较薄 对很多东西很敏感， 尤其对化学类的东西会更加敏感 用温水洗脸，尽可能采用刺激性小的护肤品， 不要轻易换护肤品， 平日锁水要做好 中性仙女： 皮肤中的理想型，皮肤状况稳定水油平衡， 注意对皮肤的清洁，补水，保湿， 养成良好的作息习惯， 继续保持皮肤健康。 混合姑娘： 混合肌肤的姑娘们根据自身情况进行护肤 但护肤三步：清洁，补水，保湿 都一定要做到位，多做补水，改善油脂分泌 点击阅读原文预约祛痘~ 阅读原文