意外！秋冬皮肤干燥缺水，用这些方法竟能达到惊人的效果！

意外！秋冬皮肤干燥缺水，用这些方法竟能达到惊人的效果！ 最近小编收到了很多小可爱的留言，说最近天气越来越干燥寒冷了，希望小编多推荐一点冬天的护肤品，果然你们是双十一还没有全力以赴啊！ 干燥的冬天，在护肤上最重要的就是补水啦，但是你萌真的知道该怎么补水吗？ 为什么我们要补水？ 我们正常的皮肤角质层，含水量在 20% 左右，越往皮肤底层，含水量越高。 皮肤的水分是一切代谢和防御的基础，当含水量 10%，角质细胞就会变得萎靡不振，间隙变大，代谢变慢，自我修复力降低。 我们要知道皮肤缺水不只是缺水那么简单，它还是很多皮肤问题的根源。 01 皮肤暗沉长斑每个小仙女的皮肤都有自我保护的功能，皮肤缺水，导致皮肤的自我修复能力大大下降，皮肤细胞就会加速老化，而新生的细胞也更容易死去。 一整个皮肤的代谢变慢，表层的黑色素不能迅速分解，导致整个皮肤暗沉，没有光泽，时间一久还会容易长出色斑。 02 堵塞毛孔、长痘当皮肤缺水，变得干燥时，皮脂腺就会主动分泌出更多的油脂来帮忙，当缺水的皮肤被过多的油分滋润，就会导致整个肌肤水油不平衡。 而且过多的油脂，还会堵塞毛孔，使得老化角质、肌肤垃圾无法顺利排出，从而会让毛孔更加粗大，让皮肤变得粗糙，陷入恶性循环。 一旦严重的话，会产生痘痘、闭口等一系列问题。而且因为代谢能力下降，痘痘即使消退，也容易会留下痘印。 我们的皮肤缺水，还会导致皮肤对护肤品营养成分的吸收能力下降，多余的护肤品没有被吸收，残留在皮肤表层，有可能形成脂肪粒。形成后的脂肪粒，就没有那么容易消除，一般都要依靠医美才能有效。 03 皮肤过敏发炎因为皮肤的「脏东西」不能有效排出，长时间积累，有可能引发皮肤过敏。 皮肤缺水还会导致角质层的屏障功能削弱，让皮肤变得「脆弱不堪」，一不小心也会引发过敏症状。 04 皱纹加快在我们的皮肤缺水之后，真皮层会少了很多营养成分，表皮层没了锁水的功力，会让肌肤中的胶原蛋白与弹性纤维受损，更严重的会还会加速流失，让皮肤失去弹性，出现松弛下垂，甚至皱纹的现象。 又因为什么会缺水？ 01 各种生活与精神压力特别是皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛，因为在睡眠时间，其他器官的消耗大大减少，只有皮肤血管依旧开放，营养可以跟着血液达到皮肤，进行自身修复和细胞更新，起到延缓皮肤衰老的作用。 而要是睡眠不足，自然会大大延缓皮肤角质层的运作，导致皮肤机能下降，这就是为什么熬夜会让皮肤变差的原因。 内心的情绪，也会大大影响皮肤，保持豁达的心情会让皮肤更显年轻。 02 物理化学造成损伤有时候，用力摩擦、温度过高或者过低，都会导致皮肤角质层「不正常脱落」，内部的保湿因子和脂质流失过多，让肌肤出现缺水的状况。 护肤是每个精致女孩的日常，但是使用不适合自己的产品，反而会损伤皮肤，所以小可爱们选择产品的时候不要盲目跟风，适合自己的才是最好的。 03 药品与疾病有时候皮肤生病也会导致皮肤干燥，比如：皮炎、湿疹等，体内营养缺乏，就会影响皮肤屏障的功能。 糖尿病也会对皮肤水分有一定的影响，只有保持身体健康了，皮肤才能有青春活力。 04 随着年龄增长衰老是我们每个人都没有办法避免的，随着年龄增长，皮肤自然会开始老化，皮肤中保湿因子等都会减少，整个皮质的新陈代谢、修复能力都会随之下降。除了保持年轻、健康的心态，我们精致女孩当然也要通过一些护肤、运动等手段来与年龄抗争啦！ 05 季节与气候的变化外部环境也会影响我们的皮肤，空气的温度、湿度，都会影响皮肤的新陈代谢，比如夏天长时间呆在空调房，冬天冷风吹，都会让皮肤干燥。 补水要注意那些？ 01 补水≠保湿首先补水是指给肌肤角质层细胞直接补给所需的水分，使得水分和缺水细胞相结合，改善细胞的微循环，使得肌肤变得滋润。另外保湿则指的是防止肌肤水分流失，无法在根本上解决肌肤缺水问题。 02 补水花费的时间在凌晨睡眠时间，皮肤的新陈代谢很旺盛，会蒸发掉不少水分，早上清晨的时候，整个人都处于缺水状态，包括肌肤，这个时候补水工作是急需的。 当然啦，不是说晚间的补水工作就不需要了，毕竟我们的晚间护肤也是在补水，小可爱们要根据自己皮肤的干燥程度，来决定补水的频率和方法哦。 03 补水的需求每个人的肤质不同，护肤想要达到的功效自然也是不同的，对症下药才会有效。 1油性的皮肤油皮之所以在不断分泌油脂，一方面当然是因为本身的油脂分泌比其他肤质更旺盛。 但是油皮补水要注意选择产品，如果一直用过于油润的面霜，也很容易导致闭口和痘痘。 2干性的皮肤干皮的根源就在于缺水。日常护肤可以选择先用温和的洁面产品，然后用补水产品，补充水分并促进皮肤微循环，最后再用乳、霜等保湿产品锁住水分。 3混合性的皮肤混合性的皮肤，就需要根据自行情况进行分区护理：出油的地方注重清洁控油，干燥的地方要注重补水保湿。 4敏感性的皮肤敏感皮肤比较脆弱，建议选择刺激性小的护肤品，更换新产品之前，最好先做耳后测试，以免出现不良反应。 我们要怎么补水？ 补水主要可以分为两个大类，一种是外界获取，一种是从体内吸收。 1 日常保湿水与精华我们从外界获取，那就是我们日常所需的水、乳、精华、面霜等护肤品。像含有玻尿酸、尿素、甘油、维 E等成分的产品，都有很不错的补水效果，小可爱们购买的时候可以根据需求选择。 2 来一片补水面膜再来一片补水面膜能有效快速向皮肤输送水分，让每个毛孔都感到水润，短时间内就可以让肌肤 Q 弹嫩滑，及时补水功效是肉眼可见的。 但是敷面膜，不是越多越好哦，一周 2-3 次就可以啦，市面上好用的面膜很多，小可爱们可以戳这里复习一下之前小编的推荐。 关于面膜怎么敷，下次小编可以在单独写一篇文章来科普~ 3 食物疗程千万不要等到渴了才喝水，每天八杯水真的很需要。除了喝水，很多 VC 含量比较丰富的水果，也可以帮助皮肤保持弹性，增加水分。 反过来也是一样的，即使用了补水护肤，也要做到多喝水多吃水果，双管齐下，才更有效~ 今天的分享就到这里啦！呼——最近一段时间重庆又要降温了，出门在外小可爱们除了要御寒，更要给面部做好防燥风吹的措施哦，光靠补水补救还是不够的。 最近微信订阅号又改版了 很多亲们都说找不到我们了 其实只要置顶我们就可以了~ 只要5秒钟 小编教你置顶