头屑增多、头油量大，快成秃子了！！

头屑增多、头油量大，快成秃子了！！ 不知道各位小姐姐有没有觉得这两天好热 反正身处重庆的宝宝已经穿起短袖来了 除了烦躁气温上升之外 头屑增加，头皮出油量大也是本编的烦恼之一 为什么想要做个美男子就这么难咩 想必大家都有这样的烦躁吧 有许多小姐姐疑惑 说道头发问题又来搞事 今天本编用一篇文章解答各位小姐姐的疑问 逃离春夏季脱发的魔掌 春夏季头发问题为什么特别多 当换季遇上头发休止期 夏天，对于人们来说是一个换发的季节！为什么本编会这样说，那是因为换季遇上头发休止期。 人体的新陈代谢的能力也会加快，从而头皮和头发的代谢也会加快。 每个人正常的发量在10万根左右，从头发的生长周期来看，每根头发的生长期限是2~6年，在这10万根头发中，生长期的头发约占总数的80%~90%左右，而休止期的约占10%。 而休止期的头发随着洗头，梳头，挠头而掉落~ 发质影响脱发量的多少 干性发质的人，油脂分泌会较少，看起来会比较清爽干净，但是由于干性发质分泌的油脂量少，缺乏水分就成了干性发质特色，从而头发容易变得干枯，发黄。 然而现在处于初春季节，天气比较干燥，缺水现象会更加严重，头发因此容易脱落。 相对于干性头发来说，油性发质分泌的油脂较多，无形中对头发形成一种保护，头发反而存活下来。 通常情况下，年轻人尤其是年轻男性的发质都会比较偏油，而发质也会随着身体的变化而变化，一般人年过中年发质就会向干性发质发展，春季脱发的现象也会因此更加明显。 生活习惯的改变影响脱发的轻重 在家终日饱食，胡吃海喝，大快朵颐地享用着美食，营养补充很充足，且休息的较为充足。 开工之后，饮食质量会急剧下降，心态也会处于短暂的节后焦虑期，常见的表现就是困倦、注意力不集中、心情郁闷，这是心理学的一个常见现象，源自于自己的心理暗示。 饮食和心理变化会导致一个共同的后果——内分泌的短暂失衡，节后上火、出痘、失眠都和这个后果有关，头发敏感的人群，表现的更为明显，掉发多、出油多、头屑多都是可能会出现的症状。 我们一般很少运动，到了天气暖和的季节，运动量上来了，那么就会导致一些激素分泌旺盛，也会加重一系列的头发问题。 面对换季期间头发出现的一系列问题，千万不要惊慌，选对方式很重要！ 养成良好的生活习惯 由于工作，对手机依赖越来越大，我们的已经渐渐过上了晚睡的生活，但是，这一点绝对要改正过来。 晚睡也不要超过十一点，熬夜会对血液循环及内分泌产生很大的负面影响，导致养分无法供给头发生长，从而出现各种头发、头皮问题。 同时饮食方面也要注意不要过于油腻，避免饮食辛辣刺激导致的内分泌紊乱等问题导致头发问题凸显。 合理运动 天气逐渐回暖，相信许多小姐姐在冬天已经蓄足精力，准备将运动补回来！但是运动不可急更不可猛，一定要循序渐进，让身体机能慢慢适应气候变化。 同时运动又分有氧运动和无氧运动，相对来说，无氧运动会更伤头发。 点击“阅读原文”预约祛痘~ 阅读原文