大姨妈期间皮肤变差,容易长痘怎么救?

大姨妈期间皮肤变差,容易长痘怎么救? 有人计算过 女人一生中有3000天都在来大姨妈! 姨妈不来你糟心,姨妈来了你烦心! 姨妈期的女生都是行走的炸药包!一点就炸! 特别是肚子痛到死,男票还淡淡地叫你多喝热水时! 最最最讨厌的就是 来大姨妈前动不动就各种冒痘!!! 好不容易调理得干干净净的皮肤 大姨妈一来…… 呵呵,全毁了!!! 小编来解开一来大姨妈就长痘这个千古之谜...... ↓↓↓↓↓↓ 大姨妈痘的成因 ▍体内激素水平变化 一来大姨妈就长痘这个问题,其实解释起来也挺复杂的~简而言之就是雄激素在作怪! 没错,女生也是会分泌雄激素的!一般是在月经前几天的排卵期,雄激素分泌增多,刺激了皮脂腺的分泌,就是会让你出油!一旦出油过多,就会造成毛孔堵塞,细菌感染,然后就会冒痘啦!!! 不想看太多理论解释的宝宝 可以直接跳下一PART了~ 想要深究的好学宝宝请接着看下去~ 让我们一起走进科学!!! 人体是很奇妙的!我们的内分泌系统调节着整个身体的平衡,每个器官都各司其职,让身体处在一个和谐的状态。但是,这岁月静好的状态,会因为卵巢和脑垂体两个器官而打破! 当卵巢生产卵子的过程中,会开始分泌大量的雌激素及孕酮。因为我们人体会自动调节平衡,所以,同样掌管多种激素分泌的脑垂体就开始工作了!它会分泌促黄体生成素,使得雌激素和孕酮下降。 问题也就出现在这了!这一时期正好就是大姨妈前几天的排卵期,原先体内的雄激素由于雌激素的数量庞大,不能作乱。但当雌激素水平减少时,雄激素就开始冒头了~雄性激素能够刺激皮肤油脂分泌,这也是为什么大部分男性皮肤出油多的原因。由于分泌了比平常多的皮脂,导致毛孔的堵塞,继而引发了粉刺、痤疮的问题! ▍经期综合症 相信很多人来大姨妈前会感到烦躁、紧张、失眠、焦虑等等,也就是俗称的经期综合症~实不相瞒,本公举的经期综合症也很严重,一言不合就想掀桌的辣种!!! 虽然这不是什么大毛病,但是精神焦虑会刺激肾上腺,然后它也会分泌雄激素,然后……你们懂的,痘痘就更加一发不可收了!!! 为什么大家都这么痛恨姨妈痘 因为这种内分泌因素引发的痘痘 比普通的痘痘更难搞啊!!! 但是,办法嘛还是有的~ 解决方法 ▍良好的习惯 这一点,就是老生常谈啦~饮食要清淡,低糖低盐!奶制品也是容易导致你长痘痘,所以要戒掉!另外刺激性的烟、酒、咖啡也通通不要碰了~除此之外,每周要确保一定的运动时间、早睡早起、保持好心情也有助于调节哦~ 然而这几点,我相信道理你都懂,但是都做不到...... ▍了解自己的经期 刚刚提到过,姨妈痘通常是在经期前几日会冒出来~因此我们要观察自己的出油的时间,注意做好控油保湿的工作来调节肤质,这样才能从根本上解决姨妈痘的问题! 所以说,了解自己的经期这点是非常重要的~小仙女们都要养成记录经期的好习惯哦~ 祛痘清颜堂 ↓↓↓↓↓↓ 点击阅读原文预约祛痘~ 阅读原文

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