为什么你的眼睛总是酸痛？或许你是因为……

为什么你的眼睛总是酸痛？或许你是因为…… 12月底了 意味着很多祖国未来的花朵要放假了~ 或许有些已经开始放假 有些在准备期末考 就想问问你们，能抑制住那颗想放假的心么？ 不过，放假也同样意味着，老妈牌唠叨又来了 你们，是不是都是这样的 不过，再怎么唠叨，都是妈妈对我们的爱呀~ 或许，有些同学还有来自爸爸牌的爱呢~ 有没有那么一瞬间怀疑自己真的是捡来的？ 有没有那么一瞬间觉得自己好憋屈？ 有没有那么一瞬间是真的想开学了？ 同一个世界，同一对父母 哈哈哈…… 不过，那些喜欢玩手机、电脑，每天24小时与电子产品为伴的小伙伴们要注意了。 眼睛，是如此的重要，不能让它过度工作了，要适度的放松。 定时让休息眼睛 每隔20分钟，远眺至少20英尺（相当于6米）的地方，持续至少20秒。 热敷眼睛10分钟 当眼睛长时间盯着电脑屏幕都会感觉很酸痛，这时候可以试试热敷双眼。 为什么我们长时间盯着电脑，眼睛就会感到疲劳酸痛？ 原因是我们的眼睛，长时间地把目光焦点对准在一个地方，这就导致眼睛的肌肉变得紧张和僵硬，进而就会感觉疲劳。 而通过热敷双眼，可以促进血液循环，带走导致我们眼睛酸痛和疲惫的物质，缓解眼睛疲劳。 在日本曾经有进行过一个实验，让那些长期对着电脑工作的人们用40℃的毛巾热敷眼睛十分钟，看眼睛调节焦距的能力是否有改善。 结果显示，经过热敷十分钟之后，眼睛调节焦距的能力有了明显的提高。 调整照明环境，找到最佳坐姿 人们往往都觉得电脑显示屏调亮看得更清楚，但最合适的照明环境是：室内的光线比显示屏稍微亮一点。 直射阳光和太亮的显示器都对眼睛不好。 调整照明和窗光，以避免在显示屏上投射光照，从而确保良好的照明环境。 那保护眼睛的正确坐姿是怎样的呢？ 首先我们应该挺直背部，避免驼背。眼睛与显示器的距离保持在50cm左右，视线稍微朝下。 以上的做法都能有效缓解眼部疲劳，避免近视。不仅仅是祖国的花朵，每天对着电脑工作的小伙伴同样适用哦！ 所有清颜堂的新老粉宝宝们 长按下方二维码，参与摇一摇， 即有机会获得300元现金红包~ （二维码） 你会是那位幸运儿吗？ 如果摇不到特等奖也没关系 如果摇到了一张100元红包券 在官方商城选择美颜洁面乳 那就是0元拿了 -The End- 关于清颜堂 清颜堂是一家源自香港大型皮肤管理连锁品牌，集医疗美容、生活美容、光电美容为一体，拥有专业化的从业人员、一流的美肤器材，累计帮助几十万的爱美人士收获美丽肌肤，来这里，你可以和他们一起见证美丽。 关注我们 ID：gzqudou 微信策划|颜值与实力并存的清清 文字编辑|写得一手好字的小颜 视觉版式|霸气十足的堂主 高效护理省心美 点击阅读原文 直达清颜堂商城 阅读原文